Aby nás nebolela záda

Svou práci milujeme, přesto je tam jedno “ale”, které souvisí se zdravím. Celý den sedíme u PC a naše záda dostávají zabrat. Jaké máme v OLC řešení? Naše prostory máme uzpůsobené tak, že si v práci můžeme i zacvičit.

Ve spolupráci s firmou ZdravýPodnik máme vytvořenu unikátní sestavu, kterou pravidelně cvičíme pro posílení celého těla, zejména však našich problematických partií, které jsou každý den zatěžovány sezením u počítače, přestože jsme při plánování kanceláří mysleli i na ergonomii.

Cvičení probíhá během pracovní doby a je pro nás nejen možností udělat něco pro své zdraví, posílit svaly, rozpohybovat klouby a narovnat se, ale i krátkým odpočinkem, kdy můžeme vynout hlavu a uvědomit si své tělo.